Lecciones de la escucha: un informe

La semana pasada, comencé a buscar conexiones para hacerme más consciente de las vías dominantes de la escucha que he estado empleando en mi vida. A continuación, no es tanto un resumen de este viaje, sino más bien un informe de un viaje que será toda una vida en la fabricación.
La semana pasada fue una de las semanas más emocionalmente agotadoras que he experimentado desde mi participación en GetReal.

Había olvidado la forma en que los conceptos de inteligencia artificial, cuando se ponen en práctica, afectan su vida de manera intensa y, a menudo, de la manera más sencilla. En mi experiencia, trabajar con estos conceptos es un poco como alguien que se acerca a ti y te sorprende con un rápido golpe en la cabeza, incluso después de que consideraste la situación segura y clara de alguien. Los conceptos de IA, bueno, son como los ninjas.

Crees que la costa está despejada, que has recorrido este camino antes, que de alguna manera tienes un control sobre las cosas. Entonces, de la nada … ¡APORREAR! ¡NINJA ESTRELLA A TU MENTE! Miras a tu alrededor para encontrar a tu asaltante furtivo y no hay nadie allí. Eres tú. Eres tu. No voy a mentir, a veces estos conceptos pueden poner tu mundo al revés y es posible que te encuentres acurrucado, posición fetal, en la esquina de tu sala de estar. Por otro lado, no es tan malo como acabo de describir.

De hecho, con cada «golpe» de oportunidad sobre la cabeza también está el zumbido y la energía de un poder renovado. Te sientes más vivo que nunca a medida que el mundo que una vez conociste se abre a ti en nuevas formas que antes habían pasado desapercibidas. Verá un campo de juego completamente nuevo que parece concordar con sus nuevos poderes encontrados, el desafío percibido y el nivel de habilidad alineados en esa unidad gloriosa del «flujo» de Csikszentmihalyi. Aceptando el «golpe de gracia», las acciones proceden como si fueran naturales …

Esto es lo que aprendí:
El comienzo de la semana, probé lo que resultó ser mi camino dominante para escuchar a los demás: la escucha competitiva

Cuando me di cuenta de que la mayor parte de mi vida la he pasado intentando conectarme con otros a través de competir con ellos en una conversación, siento una enorme oleada de remordimientos y decepciones. Pensé en todas las relaciones en mi pasado que se derrumbaron y cómo los culpé por mis propios sentimientos de soledad.

Nunca les di una oportunidad. Entré en conversaciones no para escuchar o experimentar a la otra persona, sino para contribuir a la conversación, para agregar mi propia opinión y pensamientos en un intento de demostrar mi propia superioridad. Hice que otras reacciones fueran responsables de mi sentido de poder y conexión al tratar de demostrar cuán inteligente, inteligente y divertida era con la esperanza de que me admiraran. Si me admiran, entonces me sentiré aceptado, y la aceptación es una forma de sentirse conectado.

Mi camino, incluso hasta el día de hoy, a menudo consiste en buscar conexiones a través de buscar la aceptación a través de la admiración.

Esto influye en mi escucha y lo convierte en «competitivo» porque ser admirado significa ser el más divertido, el más astuto, el más inteligente, el más inteligente, y esto significa que debo escuchar las oportunidades en mis conversaciones donde puedo agregar el valor de mis «dos centavos» . Estoy escaneando constantemente las palabras de otros para tener la oportunidad de contribuir a la conversación. No hay conexión aquí, solo una persona disfruta el sonido de su propia voz y espera que otros también lo hagan y respondan en consecuencia.

La semana pasada aprendí las limitaciones de este camino para crear conexiones profundas con todos en mi vida. Aquí es donde un ninja apareció y me golpeó. Mira, no es como si no supiera que este camino era de alguna manera improductivo. Quiero decir, en serio, una vez este camino me llevó a sentir que la única opción para aliviar mi soledad era el suicidio. ¿Cuánto más se necesita para darse cuenta de que el camino está apagado?

No obstante, a través de la magia de la «aceptación y la acción», de tomar acciones y trabajar con los conceptos de inteligencia artificial en la vida cotidiana, la realización me golpeó en la cabeza.

Experimenté con una gran conciencia, por primera vez, lo que había estado haciendo que me había impedido ser más abierto a conectarse con los demás y, por lo tanto, cultivar sentimientos de soledad. La escucha competitiva es, para mí, un camino improductivo para sentir conexiones profundas con los demás porque hace que las respuestas de los demás sean responsables de mis sentimientos de conexión y, además, no permite que se construya un tipo básico de elementos comunes juntos.
Sin embargo, la semana pasada fui más allá de la escucha competitiva. De nuevo, con la ayuda de los conceptos de inteligencia artificial, también intenté «escuchar» a otros. Cuando hablé con otros, me di cuenta de las similitudes entre nosotros. Cuando alguien compartía cosas que había hecho, eventos a los que había asistido, ideas que teníamos en común, compartía mis propias experiencias con esos hechos, eventos o ideas.

Me conecté con personas en un nivel muy superficial de actividades, pensamientos o ideas similares. Este fue un buen primer comienzo lejos de la escucha competitiva. Pero aun quedaMe siento como si quisiera más. Todavía no se rasguñó esa picazón de conexión.

En este punto, permítanme expresar una ENORME revelación sobre la escucha competitiva y la escucha. ¿Alguna vez has sentido que te has quedado sin cosas que decir en una conversación? Lo hago todo el tiempo. Lo más probable es que la escucha competitiva y la escucha dependan del nivel de la superficie, del nivel del tema, de la conversación. Si, por ejemplo, estoy hablando con personas y soy competitivo escuchando o escuchando, entonces cuando el tema de la conversación se aleje de temas o eventos sobre los que no puedo hablar, entonces me sentaré en silencio sintiendo todo frustrado porque «no tengo nada que aportar», o tendré que secuestrar la conversación y dirigirla hacia algo con lo que estoy más familiarizado.

En cualquier caso, no me estoy conectando con personas en un nivel más que superficial. ¿El resultado? Todavía me sentía solo porque no había una conexión profunda.

Entonces, fui más allá por el agujero del conejo y traté de «escuchar a través». Aquí traté de escuchar a través de la experiencia de la gente de su mundo. Cuando las personas expresan alegrías o frustraciones, les pregunto sobre esas experiencias. «¿Cómo fue eso?» «¿Cómo se sintió eso?» Y, entonces, pude conectarme a un nivel de sentimientos y emociones compartidas. Además, cuando comencé a preguntar no solo sobre su experiencia, sino también sobre cómo les gustaría que las cosas fueran diferentes, pude escuchar sus deseos fundamentales. Así que ahora, pude conectarme con otros basados ​​en 1. emociones 2.

deseos centrales. Esto fue PODEROSO. Sentí una sensación de conexión mucho más profunda cuando pude tener este tipo de conversación. Fíjese en lo que acabo de decir, «cuando pude tener este tipo de conversación». Mire, algunas personas, estoy convencido de que les resulta difícil articular sus emociones y deseos, aunque solo sea porque no se les pide a menudo que las expresen. Por lo tanto, en mi experiencia, pude experimentar esta profunda conexión con aquellas personas que estuvieron dispuestas y pudieron compartir sus frustraciones, luchas o alegrías.

Por lo tanto, esto me hace sentir que todavía soy algo dependiente de conocer a otras personas que estén dispuestas y sean capaces de conectarse y articularse a un nivel profundo. Sentí un poco de frustración y desmoralización. Entonces, me di cuenta de que las palabras no siempre son necesarias para sentir la conexión. De hecho, una de mis líneas favoritas del libro para niños de Antoine de St.

Exupery, El Principito, es: «Las palabras son la fuente de malentendidos».
Ok … otra vez con la gran ayuda de los conceptos de inteligencia artificial, más abajo voy. Mi semana terminó con un intento de experimentar una conexión profunda a través de algo como «experiencia indirecta». Esta es salvaje. Cuando LoGun lo describe como una especie de «permitirte experimentar las emociones de los demás», no pude evitar sentir que esto es algo que hago todo el tiempo. De hecho, siempre lo he considerado algo así como una deficiencia para ser «un hombre». Veo películas y me identifico profundamente con los personajes. Literalmente puedo experimentar lo que ellos sienten. Demonios, ni siquiera puedo ver esos shows de «bromas» (¿sabes en cuál de las personas se está haciendo punk?), Porque siento la ansiedad de las personas engañadas. Lloro en las películas. No voy a mentir. Hago. Demonios, me emocioné al ver Toy Story 3 porque podía identificarme con la tristeza de Woody.

Este mismo proceso de identificación enfática con los estados emocionales de los personajes de películas es el mismo proceso que trataría de implementar en mis interacciones diarias con los demás. Entonces, salí donde la gente estaba siendo realmente expresiva y traté de sentir a través de la gente, como lo hago con los personajes de películas. Salí a un bar con amigos. La gente reía, bromeaba, se divertía.

Las chicas bailaban en la pista de baile, de hecho en los polos de stripper. Pero, por mucho que lo pude, me fue difícil identificarlo enfáticamente, sentir lo que mis amigos y todas las personas hermosas estaban sintiendo.

No me malinterpretes Todavía me estaba divirtiendo, pero no sentía a través de los demás tanto como me gustaría. Este todavía está en las obras y es difícil para mí explicarlo. Nunca he pensado en cambiar mi inclinación por llorar en películas para conectar con personas reales en vivo. Estoy emocionado y fascinado acerca de cuánto más son posibles los sentimientos de conexión al hacer de esta una práctica más consistente en mi vida … estad atentos para más sobre esto mientras continúo trabajando en ello.

Finalmente. Esta semana descubrí un tipo de conexión que experimenté que eclipsó a todos los anteriores.

Pero, estoy convencido de que nunca me hubiera dado cuenta del poder de esta conexión si no hubiera hecho el trabajo de salir y experimentar todas estas otras vías de conexión. A este al que estoy llamando: «Conexión creativa». Probablemente tenga otro nombre en algún lugar del que no tenga conocimiento, o que sea simplemente uno de los tipos anteriores de escucha y conexión. Pero, para mí, sentí la mayor sensación de conexión, es decir, sentí que «concomezón de la nección »correctamente rasguñado y aliviado.

La conexión creativa es un tipo de conexión emergente que parece venir con la creación de «bromas internas» o una realidad mutua. Cuando me conecté con una chica esta semana, nos engañamos como grandes músicos de jazz. También creamos, juntos, nuevas y novedosas formas de entender nuestra vida cotidiana

Estaba lleno de humor, bromas y libertad. pero, lo que es más importante, para mí, «conexión» Nos conectamos de manera creativa, unida para siempre por un momento que no tuvo nada que ver con encontrar puntos en común de ningún tipo, sino a través de la creación de una historia emergente compartida, y por lo tanto de puntos en común futuros forjados en el momento. Nos convertimos en únicos entre nosotros dentro del carácter de ese momento, porque no podría haber sido lo que fue sin nuestra participación. En resumen, la conexión creativa presupone la escucha y la experiencia emocional indirecta.

Ni siquiera estoy seguro de que esto tenga sentido para mí. Lo único que sé es que cuando dejé la interacción con ella, siento el tipo de carga de poder y conexión y REALMENTE me hizo sentir la necesidad de conexión que siento que falta en todas las áreas de mi vida.

Supongo, entonces, que los tipos de conexiones que busco son divertidas y ligeras, pero profundas, colaborativas y abiertas.

La semana pasada fue una locura. Estoy muy agradecido por el gran trabajo y los conceptos de AI. Puedo decirles que actuar sobre estos conceptos no es fácil, pero el esfuerzo merece la pena. O para decirlo de otra manera, su valor se descubre solo cuando se aplica el esfuerzo. Las ideas son profundas y los cambios duraderos. La grandeza de esta semana es que mis sentimientos de conexión ya no están a merced del tema de la conversación o de las experiencias compartidas, sino que están de nuevo en mi propio poder para actuar y escuchar los deseos de las personas, o experimentar sus emociones y conectarse. en esos niveles más profundos.
Mis días de audición competitiva se están evaporando en un lavado de humo Ninja …

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